Jest to dość obszerny i coraz bardziej na czasie temat. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie czy dziecko powinno chodzić w bucikach czy lepiej boso? Obecna moda na chodzenie boso podzieliła rodziców na zwolenników chodzenia boso jak i ich przeciwników. Pediatrzy oraz ortopedzi, zgodnie uważają, że puszczanie dzieci boso, zwłaszcza w pierwszych latach ich życia i rozwoju, ma szczególne znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju i odporności dziecka, a także że nic nie niszczy dziecięcej stopy, jak masowo produkowane buty.
W większości przypadków, pierwsze kroki dziecko zaczyna stawiać zazwyczaj w okolicach 1 roku życia. Jednak zanim stopy posłużą dziecku jako podpora dla ciała, muszą wyćwiczyć równowagę i kontrolę napięcia mięśniowego. Ćwiczenia, które im w tym pomagają to kopanie, uderzenia stopami, przesuwnie i obracanie nimi już w łonie matki. Między trzecim a czwartym rokiem życia, stópka małego dziecka coraz bardziej zaczyna przypominać dorosłą kończynę poprzez coraz bardziej zauważalną wklęsłość po wewnętrznej jej stronie. Dlatego też należy unikać stosowania nieprzystosowanych odpowiednio bucików dla danego dziecka.
Obecnie rynek wprowadza nam udogodnienia by dziecko nie musiało chodzić boso, ponieważ pojawiły się skarpetki dla dzieci antypoślizgowe. Podsumowując najlepszym warunkiem dla rozwoju małej stópki dziecka jest chodzenie boso, lub jeśli boimy się że podłoga jest zimna lub śliska – zastosować skarpety dziecięce antypoślizgowe. Przy ich wyborze, należy koniecznie zwrócić uwagę na rozmiar skarpet, gdyż zbyt ciasne będą powodować podwijanie paluszków w trakcie chodu, zaś zbyt luźne będą powodować że dziecko będzie się ślizgać i przez to przewracać.
Zalety chodzenia boso
Wśród zalet chodzenia boso należy wymienić:
- Daje poczucie stabilności- poprzez równomierne rozłożenie stopy na podłodze, dziecko potrafi lepiej amortyzować obciążenia i wstrząsy jakimi dziecko podlega podczas chodzenia i biegania.
- Umożliwia prawidłową pracę stóp poprzez podkurczanie palcy, prężenia stopy czy też przez zmianę napięcia mięśni stóp.
- Ćwiczy stopy poprzez kształtowanie sklepienia stóp, wzmocnienia mięśni i więzadeł, dzięki czemu dzieci podczas biegania boso rzadziej się przewracają i lepiej utrzymują równowagę.
- Chodzenie boso pozwala na poznanie przez dziecko różne powierzchnie takie jak twardość, strukturę czy ukształtowanie. Dlatego dzieci, które często chodzą boso np. po dworze, nie przeszkadza im nierówność terenu.
- Wzmacnia odporność – dziecko, które chodzi boso, naturalnie wzmacnia swoją odporność. Dzięki różnej temperaturze powierzchni, po której dziecko biega, hartujemy jego organizm. W związku z tym naczynia krwionośne dziecka, natychmiastowo przystosowują się do zmiany temperatury i lepiej reagują na zmiany pogody. Efektem tego jest większa odporność dziecka na zmianę temperatury, że nawet gdy dziecko lekko przemarznie, nie nabawi się kataru czy innej poważniejszej infekcji.
Jeśli nadal zastanawiasz się czy dziecko powinno chodzić w bucikach lub boso, wybór jest jeden oczywiście boso. Jeśli boisz się by dziecko się nie przeziębiło, najlepszym rozwiązaniem będzie zainwestowanie w odpowiednie skarpetki dziecinne antypoślizgowe.
