TOP

Czy masaż klasyczny jest skuteczny?

Nasza codzienna praca może być naprawdę męcząca. Ciągły stres powoduje stałe napięcie mięśni, uczucie zmęczenia i zły humor. Jest jednak sposób, aby sobie z tym poradzić i tym sposobem jest masaż klasyczny.

Na czym polega masaż klasyczny?

Technika masażu klasycznego i jego zdrowotne konsekwencje zostały odkryte już kilka tysięcy lat temu. Dzięki temu, że od tak dawna jest on stosowany, możemy aktualnie, chodząc na masaż, być pewnym, że jest on zbawienny dla naszego ciała.

Masaż klasyczny w głównej mierze polega na „tarciu” i ucisku ciała o różnym stopniu. Przez tysiące lat jego stosowania był on udoskonalany, a także powstały jego różne odmiany. Niektórzy mogą sądzić, że są to zwykłe zabobony i to wcale nie działa na człowieka, lecz wszystkie jego skutki zostały dokładnie zbadane przez lekarzy, dlatego też wiadomo, że w niektórych przypadkach może on nawet zaszkodzić.

Na co masaż pomaga?

Masażu klasycznego używa się w różnych przypadkach, od tych łagodnych, aż po cięższe. Bardzo często jest on stosowany przez osoby, które odczuwają ciągłe napięcie nerwowe, ponieważ połączony z aromaterapią i kojącą muzyką, uspokaja człowieka i już po kilku sesjach można czuć się naprawdę dobrze.

Jednak masażu używa się także, gdy dochodzi do stłuczeń, bólów pleców, obrzęków, niewydolności krążenia i tak dalej. W każdym z tych przypadków potrzebne jest inne podejście, inna technika i także różna liczba sesji, które trzeba odbyć, aby zauważyć poprawę.

Na początku może być gorzej

Jeśli na początku odczuwa się uczucie, że masaż nie pomaga, a wręcz szkodzi, to nie należy od razu panikować. W niektórych przypadkach może być tak, że można odczuwać przykładowo większy ból, lecz po którejś sesji z kolei zostanie zauważona znaczna poprawa. Jeśli jednak ból jest mocny lub wręcz nie do zniesienia, to lepiej jest zgłosić to od razu do masażysty. Zmieni on technikę masażu i będzie obserwował jego skutki, a także w cięższych przypadkach na pewno zaleci wizytę u lekarza, której nie należy unikać.

Jednak jeśli tylko wszystko będzie szło dobrze i bez żadnych komplikacji, to po pewnym czasie można czuć się o wiele lepiej. Masaż jest naturalną i nieinwazyjną techniką, która jeśli jest wykonywana odpowiednio i przez specjalistę, to może przynieść tylko dobre skutki. Każdy, kto odczuwa bóle stawów, ma problemy z plecami, mięśniami lub po prostu ciągle odczuwa stres, powinien udać się na kilka wizyt u masażysty, które mogą być dla niego zbawienne.

Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Medica SPA

Categories Biznes